Detox

Ahojte!

Máme tu nový rok a ja som sa rozhodla ho začať detoxikáciou organizmu. Nepatrím k tým, ktorý by sa cez sviatky nejak extra prejedali, nemám rada mastné a vyprážané jedlá a ani čipsy, či sladké. Za to ale milujem mäso, rôzne steaky, tataráky a rada tiež navštevujem rôzne reštaurácie, keďže som veľký gurmán 😀 V poslednej dobe toho bolo naozaj dosť a tak som sa rozhodla pre poriadny detox. Keďže toľko jedla a hlavne mäsa, určite organizmu nerobí veľmi dobre. Keď sa k tomu pridajú ešte kopy pečiva, čo sme zjedli na Silvestra a vlastne po celý rok a tiež vínko, sladené nápoje atď atď, tak je toho už naozaj dosť a myslím, že moje telo takúto očistu už naozaj potrebuje 🙂detox-diet

Pred pár rokmi som objavila sirup Neera, ktorý je prírodný a našla som naňho len samé pozitívne recenzie. Forma a takéhoto detoxu ma okamžite zaujala a tak som si o tom veľa čítala a rozhodla sa, že to vyskúšam. Navyše okrem dôkladného prečistenia organizmu a zbavenia ho všetkých toxínov a nepotrebných látok, je ďalšou výhodou kúry aj celkom výrazná strata telesného tuku, teda sa detoxikujete a pritom aj chudnete. Vtedy bolo ale leto, rôzne oslavy a tak som kúru porušila a po pár dňoch nechala tak. Teraz s odstupom času, som sa na internete opäť k Neere dostala a povedala som si, že tentokrát to dotiahnem do konca a o svoje skúsenosti sa potom podelím aj tu s vami 🙂neera-napoj-1000-ml-kayenske-korenie-20g

Pri tomto detoxe máte viacero možností. Väčšinou ľudia volia 10-dňovú očistnú kúru, kedy nič nejedia, iba pijú zmes sirupu Neera, citrónovej šťavy, kayenského korenia a čistej vody. K tomu denne aspoň liter vody, mätový čaj a prečisťujúci čaj Senna. Pre niekoho môže byť ale toto priveľmi drastické a tak je možnosť začať s 3-dňovou kúrou, alebo zo začiatku nápojom nahradiť iba jedno hlavné jedlo dňa. Prípadne môžete detoxikáciu robiť počas jedného dňa, vždy raz za týždeň. Možností je veľa a každý by mal zvážiť svoje možnosti a ciele a vybrať si pre seba tú najvhodnejšiu.

Nebudem sa rozpisovať o všetkých účinkoch kúry, detoxu a presnom postupe. to všetko si môžete prečítať TU. Iba napíšem, že dnes som s kúrou začala a kúpené mám balenie na 10 dní (čiže 1 a pol litra sirupu Neera). Ja som nakupovala na stránke http://zelenyobchodik.sk/ a balenie ma vyšlo na 63 eur aj s poštovným.

Každý deň si budem zapisovať svoje pocity, výsledky, to ako mi je a každých pár dní a tiež aj na konci kúry sa tu o to všetko s vami podelím. Tak mi, prosím, držte palce nech to tentokrát dotiahnem až do úspešného konca 🙂

BeFunky Collage


 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *